Penco After Activity 3000 g, csokoládé

Részletes jellemzés:

Az edzés utáni időszakot a glikogén tartalékok kimerülése, és a negatív nitrogén egyensúly jellemzik. Ebben az időszakban a szervezet az energiát első sorban az aminosavak oxidációjával teremti elő, de ezzel csökkenhet az izomtömeg, és a kifejtett erőfeszítés kárba veszhet. Kutatások kimutatták, hogy a kimerült szervezet regenerálódásához a legalkalmasabb időszak közvetlenül a terhelés befejezése után van, legkésőbb 30 percen belül. Ebben az izomregenerálódási időszakban (Muscle Recovery Windows) a legjobbak a feltételek a glikogén és a proteinek szintéziséhez, amit az izomsejtek ekkor fennálló fokozott inzulin érzékenysége okoz, mivel az inzulin a legfontosabb hormon, amely az aminosavak és szacharidok izomba juttatásáért felel. Az edzés utáni 30 percben a glikogén és a protein szintézis nagyjából háromszor gyorsabb, mint a későbbi időszakban. Ezért van az, hogy minél korábban isszuk meg a regeneráló italt, annál rövidebb lesz a regenerálódáshoz szükséges idő, és annál korábban leszünk újra terhelhetők. Az After Activity pont emiatt nagyon kedvelt a sportolók körében, és nem csak a testépítők között.

A Penco After Activity egy regeneráló energiaital, amely helyreállítja a szervezet egyensúlyát az edzés, verseny, vagy egyéb fizikai terhelés után. Pótolja a glikogén tartalékokat az izmokban és a májban, és ezzel segít megelőzni az edzés utáni katabolikus folyamatokat. Az energiát egyrészt a közönséges cukrok (szacharóz, glukóz), másrészt a magasabb molekulájú poliszacharidok, aminosavak és proteinek szolgáltatják. A fehérje tartalom savó proteinekre épül, melyek magas biológiai értékkel rendelkeznek, és viszonylag hamar beépülnek a szervezetbe, és segítik a katabolikus folyamatokat anabolikus folyamatokra változtatni.

A regenerálódási folyamat lerövidítése érdekében az After Activity szabad aminosavak (BCAA - Branched Chain Amino Acids) keverékét tartalmazza, melyek védik az izomszöveteket, és támogatják az anabolikus folyamatokat. Egy adag After Activity 350 mg BCAA keveréket biztosít ideális arány mellett: 50% leucin, 30% valin, 20% izoleucin. Ezen kívül aktív antioxidánsokat is tartalmaz (C és E vitaminok, nyomelemek: cink, mangán, szelén), melyek hozzájárulnak a sejtek védelméhez az úgynevezett oxidációs stressz ellen, melynek kockázata a fizikai terhelés során növekszik. A Q10 koenzim nem csak hatásos antioxidáns, de kulcs szerepe van a további metabolikus folyamatokhoz szükséges energia előteremtésében is.

A BCAA természetes módon megtalálhatók a friss húsban, tejtermékekben, és minden élelmiszerben, amely proteineket tartalmaz. A sportolóknak szükségük van BCAA bevitelére, mivel védik a szervezetet az izomtömeg csökkenése ellen, sőt kifejezetten hozzájárulnak az izmok növekedéséhez. A BCAA az egyetlen olyan aminosavak, melyeknél bizonyították a terhelés során fellépő oxidációt.

Másképpen fogalmazva: a szervezet képes ezeket mint energiaforrást használni. Az izomtömeg növekedésének elősegítése érdekében ajánlatos a proteinek bevitelét is növelni. A proteinek hasznosak azon sportolóknak, akiknél az izomfejlődés nehezebben megy, de hatásos segítséget jelentenek a fogyókúra során is.

Nem csak a kemény edzés, de a megfelelő regenerálódás is hozzájárul a teljesítőképesség növekedéséhez!